Rezervovat

Oblečte se do pohybu.

Žádné kabely, které vás drží u zdi. Žádná studená voda ani těžké vesty. Jen tenký suchý oblek, který dýchá s vámi, a trenér, kterého máte celou lekci jen pro sebe.

Úvodní trénink 990 Kč Rezervovat trénink Jak to probíhá

Tři věci, ne jedna

Většina lidí bojuje se dvěma věcmi: nedostatkem času a únavou. V Nervion nehledáme extrémy, ale rovnováhu.

EMS

Impulz probouzí svalová vlákna, která tělo v běžném životě zapomíná používat. Technologie nepracuje proti vám, pomáhá vám.

Recovery

Z dynamického cvičení přejdete během sekundy do regeneračního masážního režimu. Jeden oblek, dvě tváře.

Longevity

Cílem není jeden výkon, ale tělo, které vydrží. Naše EMS je pro všechny věkové kategorie.

Jak to probíhá

Jednoduše. Čtyři kroky, u kterých je trenér celou dobu s vámi.

01

Sedneme si a naladíme cíl

Zjistíme, jestli dnes potřebujete zabrat, zpevnit střed těla, nebo naopak uvolnit ztuhlou šíji.

02

Obléknete lehký oblek s elektrodami

Tenký, suchý a hygienicky ošetřený oblek, ve kterém se cítíte přirozeně. Padne jako funkční sportovní oblečení.

03

Pohyb pod kontrolou

Trenér nastaví intenzitu a vede vás každým cvikem tak, aby byl každý pohyb efektivní. Můžete dělat dřepy, skákat, protahovat se, trénovat rovnováhu nebo jen ležet a dýchat.

04

Odcházíte s novou energií

Tělo je pevné, prokrvené, hlava čistá.

Pro každého, kdo chce poslouchat své tělo

Bezpečný začátek

Máte po porodu, delší pauze nebo vás trápí záda? Nemusíte zvedat činky ani přetěžovat klouby. Aktivujeme střed těla, probudíme břišní svaly i pánevní dno a vrátíme vám jistotu v každém kroku.

Vymáčknout z tréninku víc

Sportujete pravidelně? Zapojte oblek do svého specifického pohybu. Získejte výbušnost, větší sílu a probuďte i ta nejhlubší svalová vlákna.

Regenerace

Před výkonem dopřejte svalům přípravu. Po výkonu uvolňující masáž rozproudí krev, odplaví napětí ze ztuhlých zad a zkrátí dobu, kterou tělo potřebuje na obnovu.

Ceník

Standardní ceník. Cena za vstup klesá s velikostí balíčku.

Úvodní trénink

990 Kč

Seznámení, nastavení intenzity a první trénink s trenérem.

Balíček 5 vstupů

4 500 Kč

900 Kč za vstup, platnost 2 měsíce

Balíček 10 vstupů

8 500 Kč

850 Kč za vstup, platnost 3 měsíce

Balíček 20 vstupů

16 000 Kč

800 Kč za vstup, platnost 4 měsíce

Klienti s platnou permanentkou ERKO Fitness nebo Space Gym mají vlastní akční ceník. Informace o něm posíláme e-mailem.

Časté dotazy

Bolí to?

Ne. Impulz není trest, je to pobídka. Technologie nepracuje proti vám, pomáhá probouzet svalová vlákna, která tělo v běžném životě zapomíná používat. Intenzitu ladí trenér přesně podle vašich sil.

Musím být mokrý, jako u jiných EMS?

Nemusíte. Náš oblek využívá suché elektrody. Žádné stříkání vody předem, žádný chladivý šok. Oblečete se a jdete na to.

Budu připoutaný ke stroji?

Nebudete. Žádné připoutání ke stojanu a žádné kabely, které vás drží u zdi. Cvičíte s vlastní vahou v prostoru.

Můžeme přijít ve dvou?

Ano. Celou lekci máte pro sebe zkušeného trenéra, ale víme, že cvičení ve dvou motivuje. Vezměte kamaráda, kamarádku nebo partnera a cvičte společně.

Je to i pro mě, když nesportuju?

Ano. Naše EMS je pro všechny věkové kategorie. Nemusíte zvedat činky ani přetěžovat klouby. Začínáme tam, kde jste dnes.

Jak často mám na EMS chodit?

Jednou až dvakrát týdně. Svaly potřebují mezi lekcemi alespoň 48 hodin na zotavení a víc tréninků výsledek nezrychlí. Frekvenci nastavíme společně podle vašeho cíle a toho, jak tělo reaguje.

Kdy EMS není vhodné?

EMS nedoporučujeme při kardiostimulátoru nebo jiném elektronickém implantátu, v těhotenství, při epilepsii, akutním zánětu, horečce nebo krátce po operaci. Pokud si nejste jistí, poraďte se se svým lékařem. Před prvním tréninkem s vámi trenér projde zdravotní stav.

Co si mám vzít s sebou?

Jen sportovní spodní prádlo nebo tenké funkční oblečení pod oblek. Oblek zapůjčíme, po každém použití prochází hygienickým ošetřením.

Jak dlouho lekce trvá?

Samotný trénink trvá 20 minut. K tomu počítejte s krátkým naladěním cíle na začátku a případným regeneračním režimem na závěr. Úvodní trénink je o něco delší, protože intenzitu nastavujeme poprvé.

Mám permanentku ERKO Fitness nebo Space Gym. Platí pro mě jiná cena?

Ano. Klienti s platnou permanentkou partnerských fitness mají vlastní akční ceník. Informace posíláme e-mailem, stačí se ozvat nebo se zeptat na recepci.

Jak zruším nebo přesunu rezervaci?

V rezervačním systému studia nebo telefonicky, ideálně co nejdřív, aby termín mohl využít někdo jiný. V Kolíně rezervace běží přes systém ERKO fitness.

Co je v ceně?

Trenér, který je celou lekci jen s vámi: nastaví intenzitu, hlídá techniku a vede každý cvik. Bezdrátový oblek se suchými elektrodami, hygienicky ošetřený po každém použití. A krátké naladění cíle na začátku s možností zakončit lekci regeneračním režimem.

Jak dlouho platí balíček?

Balíček 5 vstupů platí 2 měsíce, 10 vstupů 3 měsíce a 20 vstupů 4 měsíce. Platnost je nastavená tak, aby vyšla na jeden až dva tréninky týdně: frekvence, při které se výsledky dostavují a tělo má mezi lekcemi čas se zotavit.

Proč stojí úvodní trénink 990 Kč?

Úvodní trénink není zkušební skupinová lekce. Je to plná soukromá hodina: seznámení, první nastavení intenzity partii po partii a celý trénink s trenérem jen pro vás. Pokud pokračujete balíčkem, klesá cena vstupu na 800 až 900 Kč.

Studia a rezervace

Dvě studia, stejný oblek a stejná péče. Každé má navíc něco svého.